Musculation et Cardio-Training à OASISPORT

Plus de 30 appareils de musculation (guidés et libres) sont à votre disposition pour toutes vos séances.

Des coachs diplômés sont à votre écoute, toute l'année et vos programmes personnalisés sur notre application CLUB CONNECT.
Entraînez-vous en toute sécurité pour progresser rapidement !

Pourquoi faire de la musculation ?

• Permet de travailler la force, l'endurance, la masse et les divers qualités physiques.
• Permet de tonifier, raffermir et galber votre corps.
• Permet de récupérer un tonus musculaire au niveau du dos ainsi qu'une bonne mobilité.
• Permet de poursuivre votre rééducation musculaire postnatale ou suite à une opération, après avoir été suivi par un kinésithérapeute afin de ne pas perdre ce que vous avez acquis.
• Permet de développer les qualités physiques de votre sport ou bien préparer un concours (armée, pompier, gendarme...) pour réussir les tests de tractions, d'étirements de la chaîne postérieure, de course à pieds...
• Une activité régulière aide à la perte de poids

Pourquoi faire du Cardio-Training ?

• Permet d'améliorer votre condition physique.
• Permet d'augmenter l'endurance, de renforcer le coeur et de perdre du poids en brûlant des graisses.