Abdos / Fessiers

Un grand classique du Fitness, les exercices d'abdo-fessiers concentrent les efforts autour de ces deux groupes musculaires.

Ces exercices ont pour objectif de tonifier la ceinture abdominale et de retrouver votre silhouette.
Ce cours modèle vos fessiers comme vous le souhaitez et augmente le tonus musculaire. En travaillant vos fessiers, vous améliorez votre silhouette et votre look.

Horaire des cours collectifs :

• Le Lundi à 18h30 
• Le mardi à 18h00
• Le Jeudi à 9h15
• Le Vendredi à 17h45